快90岁的北大医院老医生，几句话就点破了养生自媒体的套路！ 我们一定要吃发酵过的食物，对我们的肠

shixun16

5 days ago

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快90岁的北大医院老医生，几句话就点破了养生自媒体的套路！ 我们一定要吃发酵过的食物，对我们的肠道是非常有益的！肠道好了你吃的东西得到好的消化才会健康。而且最主要不便秘，便秘是非常危险的事情！我自己平一天就两餐，晚上不吃。平时吃一些纳豆、豆腐乳、黑蒜、辣白菜、味增、自己做的酸奶 ！⚡️️️️️️️ 欢迎加入 🥗 后备 ‖ 视讯快报