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长时间低头、久坐，颈肩容易感到紧绷。 试试这个温和的拉伸动作，放慢节奏，让身体舒展一下 —-濮悦

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长时间低头、久坐，颈肩容易感到紧绷。 试试这个温和的拉伸动作，放慢节奏，让身体舒展一下 —-濮悦🍀🍀🍀（中医按摩、正骨、推拿） 💕纸飞机： @ph_spa 💕频道： @phspa888 💕微信：ph_spa888 💕电话：0981 520 2888 0992 828 8886

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