科普知识闪身步不是武术闪避，而是安徽花鼓灯的基础动律，本质还是健身舞蹈 这段来源是北京舞蹈学院教

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科普知识闪身步不是武术闪避，而是安徽花鼓灯的基础动律，本质还是健身舞蹈 这段来源是北京舞蹈学院教授赵铁春多年前给专业学生拍的教学片段，沉寂了大约八年才被截出来爆红。看起来像身体猛地一晃就挪了位置，其实核心不是迈腿，而是腰腹先动，带动全身做一次很快的重心转移 手往一侧起，脚往后撤，身体跟着向后、向侧“闪”一下，短促、连贯，所以看起来像瞬间闪开。和它一起刷屏的还有山东鼓子秧歌的狗熊哆嗦毛、花鼓灯里的浪子踢球等，都是民间舞教材里的基础动作，不是为短视频发明的新舞。网友拿来玩梗、挤地铁、躲人，是二次创作，原动作本身是正经训练内容 想学的话，重点不是手脚摆得多夸张，而是腰先发力、重心干净地换过去。专业老师做起来利落，普通人第一次容易做成扭腰或单纯后退。其实这个动作还挺难的，一般人还真做不了。我刚才就试了两下，差点摔了，但是做完想明白挺多事 #CSGO #闪身步 #赵铁春 #舞蹈